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写天气寒冷的片段,天气寒冷会影响脑出血恢复吗?

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寒冷天气,很多老人早晨起来突然说不了话了,医院诊断脑出血。这种事大家都有所耳闻。

这是有科学依据的,寒冷气候导致的心脑血管病的发病率是有上升趋势的。其中高血压是最常见的高危因素。

健康合理的生活方式、坚持用药、保暖防寒是冬天预防心脑血管病变的基本原则。

寒冷或是气温的剧烈变化可以刺激血压升高。对于本身就有心脑血管疾病的人来说,血压突然升高是有可能致命的。所以一定要在寒冷天气时节重视对血压的监测。一天三次测血压都不过分,每天都可以监测,尤其是高龄、本身心脑血管病变的老人。可以记录自己的血压波动,留心观察早中晚的血压变化。

血压是波动的,受很多因素影响,比如天气、心情、进食、劳累等,这是正常的生理现象。一般在夜间睡眠时血压处于较低的水平,凌晨2~3点血压最低。然后清晨有一个高峰,晨醒后约6到9点血压升高达到巅峰或接近最高峰。这时候比夜间要高出40到50mmHg以上,这也是正常现象。只是对于高危人群来说,寒冷或是冷热交替,有可能出现交感神经比较兴奋,心跳偏快,水分摄入不足加上消耗导致血液黏稠度高,血压更容易升高。若是同时伴有动脉粥样硬化和斑块,动脉有可能承受不住压力而破裂,斑块容易脱落随血液流动,最终导致心梗、脑梗塞、脑出血等心脑血管病变。

所以老年人早起要注意不要着凉,不要急着活动,做些不剧烈的活动热热身即可。

饮食要合理、健康。限制三高,就是高盐、高糖、高脂的摄入,多喝水,多吃绿色蔬菜、水果,尽量减少肥厚油腻、烧烤、腌制物的摄入。不要熬夜,不要做容易引起血压剧烈波动的事,比如打麻将就可能让人兴奋过度。不要用力排便,也非常容易骤升血压,必要时使用药物帮助排便。室内外的温差不能太大,老年人对寒冷的适应力查,过于悬殊的温差只会刺激血压升高。经常通风换气,不要一直暖气开着。坚持用药,若无不良反应,一般都是长期吃的,抗血小板聚集、稳定斑块、活血化瘀的药,注意留心有无不良反应即可。

若是突发麻木,肢体乏力,说话不清或困难,突发眩晕、头痛,或有恶心呕吐,都是血压升高的表现,不及时处理,后果难说。本身处于恢复期,就有可能加重病情。

坚持吃药 宅在家猫着

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