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正确的孕周计算方法,孕11周,怎样的卧床姿势是正确的?

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孕早期,胚胎孩很小,可以以孕妈舒适为主,不用过于纠结睡姿。

整个孕期来说,孕早期睡姿自由,怎么舒服怎么睡,孕中期可以选择左侧卧或者右侧卧,避免仰面,容易呼吸不畅引起胎儿不适。

孕晚期睡姿可以选择左侧卧,有利于胚胎更好的供氧,如果左侧卧不舒服可以右侧卧,杜绝趴卧、跷二郎腿等睡姿,会影响到胎儿。

这也是大多数孕妈的担忧,其实孕期晚上睡觉不会压到胎儿,胎儿在子宫内有羊水的保护,受悬浮力游着很舒服。如果长时间一个姿势胎儿感到不舒服,会拳打脚踢告诉妈妈,自然也就需要调整睡姿了,孕妈可以在双腿之间夹枕头或者用孕妇枕垫高腿部,来舒缓腿部压力。

总之,孕期寻找自己和胎儿都舒服的姿势,睡得更香,但也不要尝试高难度睡姿,容易对胎儿造成伤害。

什么原因卧床,胎盘低?孕囊低?我记得我那时候把下半身垫起来,嘿嘿,不知道管用不

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